アクエリアス チャレンジャーズパーク

昨日は
アクエリアスチャレンジャーズパークの練習会vol.3

朝から降りつづく雨は
止む気配もなく
正直行くか行かないか迷いました
が!!
なかなかこのメンバーが集まるのも難しくマラソンを走るための筋力づくりには
登山は最適！
リスケも考えたけど、ここは
マラソンの忍耐力を養うためにも滝雨のなか決行！

地面を流れる滝のような水を
おじさんの○○が流れてるというメンバーもいればw
カフェオレのようだねという
メンバーも。
そして日焼けもしないしいいね！とポジティブな声も聞け
さすが選びぬかれたメンバ♡

くだらないことをしゃべりながらもあっという間に頂上へ
1人だとやめちゃうよな
という天候にも負けず
みなできゃっきゃと登った
高尾山。
途中休憩のアクエリアスごくりは格別でした♡
みんながレース当日にしんどいなと思った時
思い出してくれればいいな

みんなかなり消耗したと思うけど、達成感はそれぞれにあったはず。

マラソン大会は雨天決行
この日のトレーニングを
みながレース当日
しんどいなと思った時
思い出してくれればいいな

今日はのんびりテラスで
優しいアジアンごはんで
休養day

良い午後を〜

#つづけるキミに

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先日は  さとこ先生こと

石井さとこ先生のクリニック

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ホワイトニングに行ってきました。

歯のホワイトニングです。

お肌の方はもうあきらめました。笑

施術中の顔は見られたくないけれど、笑

やってもらっている間は痛くもかゆくもないので

いつも寝ちゃってます

いつの間にか。。。

↓ちょっと寝ぼけてるけれど１ランク白くなった歯でパチリ

先生の笑顔がいっつも素敵★

ホームホワイトニングセット♩

歯磨きジェル

♥これ、おススメですヨ♥

研磨剤など歯を傷めたり

余分なものがいっさい入っていないんです

おしゃれにリニューアルして

PLAZAやLOFTなんかでも販売してますよ！

ホームホワイトニングジェル

冷蔵庫で新鮮さkeep!!

以前作ってもらったマウスピースもまだまだ現役

モデル級の白い歯めざしてがんばります！

そして、このブラック×ピンクのBagもかわいい♥

恵比寿店、有楽町店どちらもショッピングが愉しいエリア♩

おすすめですヨ！

ブライダル　ホワイトニングvol.1

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http://www.whitewhite.jp/

body+ 2014 8月号

幸せは朝食から

なんにも音のしない静かな時間

ベランダに出て深呼吸したら

コーヒーを入れ

そして朝食

あー幸せ

body+　８月号　6.23発売

26th 美浜五木ひろしマラソン

26th 美浜 五木ひろしマラソン

今年で町制60周年の美浜町
そして芸能活動50周年を迎えられた
五木ひろしさん
東京五輪の寺沢徹さんと
パックンマックン

美浜には水晶浜、ダイアモンド浜という名前があるくらい美しい海
コースはアップダウンあっても
この海みられれば満足
ランナーのみなさんもそこにはまるんでしょうね〜

マックン、ランニングフォーム
ウエアはバッチリなんだけど…
肝心のシューズが…笑
アディダスだからってどれ履いても
速く走れるってもんじゃぁないんです
これじゃぁ、走れんでしょー
と、我がマネージャーのシューズを
履いてもらうことに！
結果、めちゃ速く走れたそうで
ご機嫌でした

シューズは大事ですぞ!!

梅ジュースも美味しかったし
久々に賞状いただきました。

猫ひろしではなく五木ひろし

国立競技場

先日で今までお世話になった国立競技場にお別れでしたね。

わたしは、他のお仕事があって行かれなかったのですが
たくさんの方がイベントに行かれたのでしょう
いろんなfacebookにアップされていました。

新幹線で移動中にそれらを見ていると
いろんな思いがこみ上げてきました。

中学生のとき初めて走ったときから
ここで走るといつも緊張していた

'98東京国際女子マラソンのときはあまりの緊張で
スタート前に泣いていたり
台風並みの強風だった東京選手権では風におされて
トラック10000mでまさかのフライングなんてこともあったけ。
でも結果、東京国際では浅利さんとのデッドヒートで
涙したものの想い出のレースのとなったり
いろんな緊張感の中で生み出されたレースばかりでした。


有森さんや山下さんの背中を追いかけて走った日々。


今はお食事なんかも行かせてもらったり仲良くさてもらっていますが
中学生の私には夢のまた夢の方たちでしたから。。。
そんな夢も叶えてくれた場所

いろんな感動を与えてくれた場所

そんな想い出の場所ももう最後　
そう思うとなんだか切ないな


移動中、高校の時からファンでいてくれて
シドニーまで内緒で応援に来てくれた高校の友人にふと連絡したら
国立競技場にいた。

驚いた。

きっとスポーツを愛している友人のことだから
泣いてるんだろうな。。。そう思った
聞かなかったけど、わかった。

次生まれ変わった競技場で
どんなことがおこるるのかな

これからの楽しみとありがとうという気持ちでいっぱいです。


関東も梅雨入りしましたね
シトシトシト雨音を聞きながら...