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RADIO "市橋有里のやっぱり走って損はない♩"
四国放送(月)19:30~20:00
山口放送(土)08:15~08:20
山梨放送(月~金)21:30~21:40
熊本放送(月~火)18:08~18:18 ★新規スタート
福井放送(木)18:20~18~30 ★新規スタート
山陽放送(水)18:20~18:30 ★新規スタート
秋田放送(日)15:45~15:55 ★新規スタート

2014.10.26ベジタブル森林公園マラソン@埼玉
2014.11.1ウォーキングイベント@滋賀
2014.11.2あさぎり球磨川マラソン@熊本
2014.11.9益子町駅伝大会@栃木
2014.11.16上尾シティマラソン@埼玉
2014.11.22京都シティマラソン前日クリニック@京都
2014.11.30瀬戸内タートルマラソン(アクエリアス)@香川
2014.12.7萩城下町マラソン@山口


2014.8.16 嵐山耐熱リレーマラソン@京都

Past event.
2014.3.9 20th日向ひょっとこマラソン
Number Do winter2014 隔月化第1号 あの人の3食拝見!
2013.9.4 NHK BSプレミアム めざせ!グルメスター
LET'S TRAIL RUN vol.5 ランめし[料理コーナー]
ありっとKitchen@parrot kichen2013.3.24
FRaU2月号2013★☆★☆★
Ane Can 1月号 2013
BODiVO LEON1月号臨時増刊vol.2
OZ plus 11月号 no.27
AERA 百花繚ランAERA×SPORTS-RUNでカラダカスタマイズ
アディダス aloha run!(ホノルルマラソン)

2013年11月26日火曜日

2013.11.24  さんむロードレース大会


8th.さんむロードレース大会に
お邪魔してきました。

昨夜は、宿に行くまでにほとんど街灯がなかったので、
星がすごくキレイでした。
手に取れそうなくらいに‼︎
九十九里浜も近くて波音も心地よい
そんなところが大会会場なので
走っててもすごく気持ちが良かったですよ!

ゴール後には、地元でとれた鰯のつみれ汁や豚汁なんかも配られていて
大会で使った鉢植えやお花などを
みんなで持ち帰るという
そしてゆるキャラのsunムシくん
千葉のいちご✖︎ムシをもじったそうw
なんともアットホームな大会でした❤︎

子供たちもきつーッと言いながら元気に走っていましまよ!
わたしの地元もここと同じようなのどかなとこ。
こんなところから、またオリンピック選手が出ることを楽しみにしています!

photo:久々にゴールで手をあげてみると、ドリフみたいに写ってた。
フォームは大事ですねぇ。。。笑
























ランガール練習会+アクエリアスチェレンジャーズパーク

先日 大阪での練習会につづき
ロハスカフェ@有明で
ランガール練習会にお邪魔してきました。

ヨガをしてカラダがスッキリしたころには
夕暮れ時の1番好きな時間帯でした。

気持ちよかった〜♥

アクエリアスのプチクリニック
ヨガ&ラン

中原歩さんのヨガは癒されながらも
筋肉痛になるくらい鍛えられました〜笑

ランとヨガは共通して使う筋肉もあるので
体感を鍛えるためにも
ランのためのヨガもおすすめ!


冬場なんかはゆっくりヨガをして筋肉をほぐしてから
走るもありですね〜♩



















2013年11月19日火曜日

2013.11.17   宇都宮マラソン

先週末もイベント三昧♩

土曜日はランガール★のイベント@大阪
がありました。(また後ほどアップしますね♩)

そして、そのまま宇都宮マラソンへ

今年は
とちぎの恵みでなんでもフレンチの番組などなど
なにかと宇都宮へ行く機会が多いのだけど
5年ぶり2度目のこの大会は
今の時季すごく気持ちよい大会の1つです♩
というのも、会場が芝生イベント広場のところなので
ファミリーでゆったりくつろげるのです。

みんなシートをしいてピクニック気分で参加されていて
とてもいい雰囲気なのです。

ファミリーの部にも参加しましたが
久々のダッシュに脚が悲鳴を上げております。笑



でも、こうして親子で走れるっていいな♡と
おもった今日この頃でした。















宇都宮BLITZENの鈴木真理選手とのトークショー
わたしが出たかったアテネ五輪に参加されたそうで
いいないいな話でもりあがりました♩笑







天然鮎をかぷり♩
もちろん、宇都宮名物の餃子もありましたよ♩





長蛇の列ができる 名物 船頭汁
鮭や蕎麦粉のすいとんみたいなのが入っていて
栄養バランスがいいだけでなく
地元のお母さんたちが作ってくれたお汁
胃に沁みる〜




関係者のみなさま ありがとうございました。
そして
選手のみなさま おつかれさまでした!





2013年11月5日火曜日

9th.なかうみマラソン全国大会




11.3の
9th.なかうみマラソン全国大会

ゲストは先週の大阪マラソンを
完走されたばかりの桂吉弥さんと一緒に♩

〜全国大会ってひびきがなんだか
懐かしくてあったかい

ランニングクリニックから始まり
トークショー、プチストレッチetc...
もりだくさんな2日間でしたが
なかうみの穏やかな海と街の人たち
美味しいお魚や清水寺の精進料理などなど、とてもいい大会でしたよ!

最後は念願かなって(事務所社長のw)
60年に一度の遷宮の年に
出雲大社にも行くことができ
充実した島根は安来のステイでした。

さ、今日はこれから福井です!
明日は夢先生の授業で二校を巡ります!
ここ最近の移動でマイルをためたいくらいw
もうひと頑張りしたら
ホノルルだ☆











スタート前は緊張気味!?のキチヤさん






トークショー





前日のマラソン教室







念願かなっての出雲大社










清水寺の下にある精進料理 ゆう心

精進料理は本当に手が込んでて美しい
ありがたくいただきました。


事務所社長とパチり
社長のテンションがハンパなかったです。笑