2012 久米島マラソン

先日は久米島マラソンにおじゃましてきました。

夏大好き暑いの大好きなので

羽田へ向かう脚は軽いかるい♪

早く行きすぎて時間つぶしてたら

あっと言う間のフライト時間で

バタバタのスタートになりましたが。。。

無事、久米島までたどりつき

青いそらにココロもうきうき♪

那覇からはこれで移動〜

ホテルについて明日の準備をしてから...

まずは...♪

外で飲むビールは最高〜♪

明日もお天気になりますようにと...

当日は気持ちいいほどの快晴☆

暑さがちょっと心配なくらいでした。

30℃まで上がった年もあったみたいだけど

今年は26℃くらいだったそうです。

わたしはハーフの部に出走〜

日陰や風が吹き出すと

意外と涼しかったですよ♪

コース中はいろんな応援がありました。

おじぃ、おばぁも最初から最後まで応援してくれていましたよ！

ありがとう〜！

エイドステーションでは

沖縄ならではの黒糖

シークワーサー

干し梅、ちょこ、塩etc...

にっこりお母さんに癒されます♪

そして後半　お腹が空いて来たころに。。。

サーターアンダギー

ちゅーちゅーアイス

人生初!?の走りながらちゅーちゅー

冷たくって元気でたー！

途中こんな景色にも癒されます♪

久米島マラソンを激プッシュしてくれた

meguちゃんにも遭遇〜♡

暑くてシャワーも浴びました♪

ハーフは上りきったところが折り返し地点

ここで10分ほど応援してからあと10km

後半は下りが多くて気持ちよかったですよ♪

そしてゴールしたらまず♡

ここのソーキそば

ホントに美味しい！！

だしの効いたお汁が胃に沁み入り

ソーキ好きにはたまらないっ♡

ナンコツまでごりごり♪

FM久米島にもおじゃましてきました。

meguちゃんと♪

今年もメダルでゴールイン

閉会式が終わってからの

ふれあいパーティーでは

みんなで泡盛片手に

エイサーやフラなどを楽しみ

最後には踊りだすという

なんとも愉快でアットホームな雰囲気

きゅん♡

アフターパーティ○次会!?

車エビは生産日本一！

頭からしっぽまで全部食べられます♪

ランナーのみなさんレース＆長旅お疲れまでした。

そして大会関係者のみなさん

最初から最後までホントにお世話になりました。

そしてそして、

暑い中わざわざ出て来てくれた

おじぃ、おばぁ

応援してくださったみなさま

本当にありがとうございました！

ココロに残るとってもすてきな大会でした。

また来年も！！！

目の乾燥 2012.10.31

こんにちは。

台風が過ぎるとまた台風。

1つ過ぎるごとに秋の深まりを感じますね。

そして、ランニングするにも気持ち良い季節になりました♪

春にランを始められなかった方も

今が始め時ですよ！！

わたしも、夏場は夜ランが多かったのだけど

最近は紅葉を楽しむためにも!?

朝ランしています。

日中は紫外線のことも気になるのだけど、

秋も深まり冬が近くなると

お肌の乾燥も気になるところ。

夏の疲れを出さないようにお肌にも水分たっぷりあげて

保湿するように心がけています。

と...ここまではいいのだけど

意外と忘れがちなのが　目のケア。

お肌の乾燥と同じでやっぱりこの季節になると

瞳も乾燥しがちですよね。

とくにコンタクトレンズをつけている方は

目の乾燥が気になりますよね。

そんな方は人工涙液を使用したり、

レンズの素材が乾きにくいコンタクトレンズに換えたり

するといいみたいですよ。

まずは眼科の先生に相談してみてくださいね！

前のブログにも書いたように、

わたしはクーパービジョンのプロクリアワンデーという

コンタクトレンズを使っているのですが、

このレンズはうるおい成分を配合した新素材が

乾燥感を軽減してくれているおかげで

一日中うるおいを持続してくれます！

他にはランニングやサイクリングをするときは

目が乾燥しやすいので、

サングラスやメガネをかけるのもオススメします！

皆さんも色々と試してみてくださいね！

クーパービジョン・ジャパン社の

アスリート支援プログラムに参加中です♪

クリックしてみてください！

2012.10.27

今週も気がつけばあっという間の１週間

先週末は石川県　野々市市

野々市じょんからの里マラソンに

おじゃましてきました。

市制１周年の記念大会だった今回は

地元　野々市出身のカネボウの中村悠希くんといっしょに

ゲストランナーとして呼んでいただきました。

和やかな大会の雰囲気は

野々市のお人柄や風土からなのかな。

マスコットくんたちと一緒に選手宣誓する姿に

なんだか　ほっこり。

子供たちにもまれながら2kmを走り

一般の方と5kmのスタートをして

最後は市長と一緒にゴール！

粟市長　終始笑顔でNice Run〜でした。

お土産にいただいた

ichi椿

石川県には美酒がたくさんあるけれど

椿酵母で作られたこの日本酒は

０からのスタートで地元にこだわった

名前もステキな  "美酒"  です。

甘酒のような香りもほんのりして

すっきり飲みやすく

お魚のおいしい石川県のお刺身や煮付け

これからの季節　お鍋にもぴったりですね！

そして、めずらしいキウイのワインも

野々市発信です！

パッケージもかわい♡

そして

NACK5 「SPO-NOW」

でラジオ収録もありました。

久々のラジオで緊張するかな〜と思ったけれど

ナビゲーターの小笠原さんのおかげで

いつもどおり!?のんびりとトークできましたヨ。笑

ホノルルマラソンに向けてのお話などなど

アロハランを楽しむトーク

10/28 [日]　16:00~20:00の番組内で放送予定です♪

何時ごろの登場かまだ分からないのだけど

ぜひ、根気づよく!?聞いてみて下さいね！

そして

whitewhiteのさとこ先生

グルメリポーターでお馴染みの!?

竹島久美子ちゃんと

女子meeting.

いろいろと企んでおります。笑

さとこ先生おススメの

reCALDENTガム

こんなかわいかったんですね〜

特保だしオシャレでいつも持ってたくなっちゃう♪

久美子ちゃんからはコレからの季節にほっこりうれしい

あったかグッズと

おもしろい携帯グッズをいただきました♪

そして最後は　

ANECAN　くまちゃんの

練習会　

ホノルルにむけて一緒にはしろう会♪

駒沢公園抜け出して

代官山まで走っていたら

圭ちゃんに捕まっちゃった♪笑

ただいま羽田空港

これから久米島までいってきます！

明日は久米島マラソンでハーフです！

わ〜

フライト時間ぎりぎり

いかなくちゃー！！！

また、のちほど。。

読書の秋 2012.10.10

あちこちで金木犀がふわっとかおり

秋を感じる頃になりましたね。

スポーツの秋

食欲の秋

そして読書の秋

。。。と暑かった夏がおわっちゃっても

楽しみ盛りだくさんですね！

最近はお天気がぐずつく日が多くて

そんなときは読書しよう～と

文字を読む時間が増えてきました。

長い時間読書していたり、パソコンを使ったりしていたりして、

何かに集中してしまうと、無意識のうちに瞬きが減っていしまい、

そのせいで目が乾いたり疲れたりすることが多いようです。

私はコンタクトレンズを使っているのですが、

クーパービジョンのプロクリアワンデーは目が乾きにくく、

長時間の読書のときやスポーツするときにもぴったりですよ！

クーパービジョンのサイト内には、まばたきカウンターがあるので、

是非皆さん試してみてください！

それから、耳寄りな目のはなし内には、乾燥からくる目の痛み、

コンタクトレンズをつけている時の瞬きのポイントについて

詳しく書かれているので、是非読んでみてください！

瞳の乾きも

そしてこれからはお肌の乾きも

しっかりケアしなきゃですね！

クーパービジョン・ジャパン社のアスリート支援プログラムに

参加中ですので、是非チェックしてくださいね！